Je commence le sport : je m’équipe

Un des problèmes qui freine la bonne volonté dans une démarche de rééquilibrage alimentaire, et de sport c’est l’équipement.

Quand on débute on ne sait pas par où commencer, alors je vais essayer de vous guider, si comme moi vous êtes une maman occupée, qui n’avez pas forcément le temps et l’argent d’avoir un abonnement à une salle de sport.

Tenue :

 

Équipement :

 

Voila, je pense avoir fait le tour de pas mal de choses !

Bon sport, et surtout on n’oublie pas échauffement et étirements !

Madi

 

 

2 réponses à « Je commence le sport : je m’équipe »

  1. Coucou, comme je complexe aussi sur mon ventre, j’aimerais avoir un truc plus large en haut, mais qui soit fait pour le sport quand même pour ne pas finir trempée. As-tu trouvé un truc qui planque un peu le bidou toi ? Car j’ai commandé un débardeur dis « ample « de la marque domyos mais ce n’est pas ample du tout. Pour la maison quand il n’y a personne ça va, mais pour les petits exo à l’exterieur, je n’ai pas trop envie de mouler mes bourrelets à la vue de tous…si tu as une piste, tiens moi au courant hihi! merci! ^^

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    1. Moi j’avais achete des t shirt de danse en XL ! Très large à la base déjà !

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