Défi de la semaine

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Vous savez que j’aime bien les défis et pour cette troisième semaine de Janvier 2019 ( du 14 au 20 Janvier ) j’aimerais vous proposer de faire le même défi que moi !

Dans un article précédent je vous expliquais comment j’organise ma semaine de repas, en amont. Au moment où je vous écris cet article, nous sommes le 8 janvier.

LE DEFI :

C’est assez simple vous allez voir. Faites une semaine de menu pour toute la famille, le mari carnivore, les enfants relous en légumes avec la contrainte de ne cuisiner que des des fruits et légumes saisonniers. Pour la viande/ poisson : réduisez à un repas par jour si vous ne pouvez pas du tout supprimer pour une semaine. Pour votre corps, pour la planète. Consommez français. Vous aller voir, ça va être un chamboulement, vous allez surement passer plus de temps au supermarché mais tentez pour une semaine !

LES FRUITS ET LEGUMES DE SAISON :

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Alors oui, c’est pas très drôle, pas autant de choses que l’été mais allez y, creusez vous les méninges pour une semaine !

Madi

 

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