Le grignotage

Pourquoi on le fait ?
Qu’est-ce que ça engendre dans notre corps ?

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C’est quoi les glucides ?

Explication pour les blondes.
Histoire de pouvoir le sortir l’air de rien.

Goûter oui ! Mais goûter sain !

Avec Louise, du Blog Sois Bio et Bats toi on a décidé de vous écrire un article à 4 mains. Louise est une (très proche futur ) naturopathe et donc elle s’y connait royalement en terme d’alimentation. Et moi, que vous connaissez avec mes 35 kg en moins suite à candice, 21 kg en moins…