Catégorie : santé
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Progresser dans le Zéro déchet
Après deux mois et demi pas chez moi, en septembre je retourne à mes petites habitudes. En déménageant fin décembre 2018, je m’étais tournée vers le zéro déchet. Voilà où j’en suis à présent (et je me permets de préciser que cette démarche est personnelle, et donc non sujette aux critiques de personnes plus rapides…
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Manger de saison, et français
En habitant à Paris, j’avais accès à tout. Proche, vite, et tout. Vraiment tout. Quelque soit le pays, la saison de provenance du truc. En adoptant un mode de vie équilibré, je pense qu’il y a plusieurs étapes, qui dépendent de la progression personnelle. Déjà, c’est dur de manger sain et équilibré en continue. La…
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C’est quoi les lipides ?
Bon alors, on est d’accord on peut vite fait être perdue si on ne s’y connait pas trop quand il s’agit de protéines, glucides, lipides etc.. Et au delà de se sentir perdue, on a tendance à se méfier des choses qu’on ne connait pas exactement et du coup on les diabolise ! Comme les…
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Pizza Maison Healthy
En général, quand on est au régime, ce qui nous manque ce sont les plats de gros sac. Genre les pizza. Mais ré apprendre à manger, c’est surtout une question de manger mieux et pas manger moins. Entre faire une pizza soi-même et en commander une en livraison, il y a une énooooorme différence dans…
Madi Teitgen 