Une alimentation sans gluten et sans lactose

Cela fait presque 10 ans que j’ai régulièrement mal au ventre. Mais mal au ventre version j’arrive plus à me tenir droite, c’est à pleurer, mon ventre est énorme et cela met très longtemps à s’estomper ( en général avec la nuit et en dormant sur le ventre, ce qui me soulage plus ou moins…

Chat-Bite

Il ne s’agit pas de parler de cul juste pour utiliser des mots sales. Il s’agit d’être informé, et conscient du monde qui nous entoure. Ça fait plusieurs fois que je vois des tourner des sujets sur les Maladies Sexuellement Transmissibles, sur la méconnaissance de ce sujet, sur le SIDA… Alors j’aimerais vous faire un…

Résolution forme pour 2016

Comme vous le savez peut-être début Mai nous partons en amoureux en road-trip en Italie. Mon souhait le plus cher est de retrouver une silhouette jolie et féminine pour ce voyage.  J’ai mis 1 an après ma première grossesse pour me reprendre en main et perdre tout mon poids en trop. La je compte bien…

les 10 aliments les plus riches en fer

Pendant la grossesse, généralement on manque de fer. Le premier symptôme que l’on ressent c’est la fatigue. Sans la grossesse, certaines personnes peuvent être anémiées : c’est un manque de fer également. Pourquoi ressent-on cette fatigue ? Parce qu’il est un élément essentiel dans la constitution de notre sang, de nos globules rouges; également dans la…