Régime

Tu as envie de perdre du poids, tu ne sais plus par où commencer… Bref dans cette page tu trouveras des articles qui pourront t’aider, répondre à tes questions et peut-être même te motiver !

JUIN 2015

1. Comment ai-je trouvé la motivation de perdre 30kg en 17 semaines ? 
2. Perdre 1,5 à 2kg par semaine 
3. Avocat : les bienfaits de ce partenaire minceur
4. Faire baisser son cholestérol
5. 14 choses à savoir sur l’eau au citron
6. Les 20 légumes les moins caloriques

DECEMBRE 2015

1. Régime détox post fêtes
2. Résolution forme pour 2016
3. Les 10 aliments les plus riches en fer

2016

JANVIER 2016

1. Janvier : fruits et légumes de saison
2. Les 20 fruits les moins caloriques 

MAI 2016

1. Une alimentation sans gluten et sans lactose 

JUILLET 2016

1. Le bon gras c’est la vie
2. La vérité sur le régime

AOUT 2016

1. Mon secret pour perdre du poids
2. Sortir de la déprime et se mettre au régime
3. Désintoxe de sucre ( ce fdp )

SEPTEMBRE 2016

1. À la rentrée, quelles bonnes habitudes ?
2. Le pouvoir de la pensée sur le gras du cul 
3. Test : Fittea Body Detox
4. Sauter un repas c’est double nul.

OCTOBRE 2016

1. Les 10 commandements de la perte de poids.
2. Perte de poids : vrai ou faux ? 

NOVEMBRE 2016

1. 10 bonnes raisons qu’on se donne pour faire une entorse à son régime

2017

JANVIER 2017

1. Régime : championne de slalom

FEVRIER 2017

1. New Avengers : Fruits et Légumes 

MARS 2017

1. Je mange bien et je ne perds pas de poids …

AVRIL 2017

1. Je veux perdre du poids mais …
2. Les aliments riches en magnésium 
3. C’est quoi les glucides ?
4. Grignoter
5. Les courbatures

Si tu as des questions, des remarques, des envies pour que j’écrive un article dessus: n’hésites pas à me contacter !