Étiquette : alimentation
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Progresser dans le Zéro déchet
Après deux mois et demi pas chez moi, en septembre je retourne à mes petites habitudes. En déménageant fin décembre 2018, je m’étais tournée vers le zéro déchet. Voilà où j’en suis à présent (et je me permets de préciser que cette démarche est personnelle, et donc non sujette aux critiques de personnes plus rapides…
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Manger de saison, et français
En habitant à Paris, j’avais accès à tout. Proche, vite, et tout. Vraiment tout. Quelque soit le pays, la saison de provenance du truc. En adoptant un mode de vie équilibré, je pense qu’il y a plusieurs étapes, qui dépendent de la progression personnelle. Déjà, c’est dur de manger sain et équilibré en continue. La…
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Flan à la courgette
Il me restait 2 pauvres petites courgettes malheureuses et du coup voila une recette d’un flan pour 6 personnes. Il vous faut 2 courgettes ( pas forcément malheureuses ), 1 oignon rouge, 6 oeufs, 5 cuillères à soupe de farine, 30 gr de comté râpé, un peu de sel, un peu de lait. Faites chauffer…
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Les barrières invisibles OU l’auto sabotage d’une perte de poids
Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas fait un article sur la perte de poids. Mais en même temps, je n’avais pas envie de me forcer en grattant l’inspiration. Cependant, ce matin il y a un sujet dont j’aimerai vous parler. Les barrières invisibles. Comme ça c’est un terme un peu bizarre, je…
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10 choses à ne pas mettre sur la table à Noël quand on est un bébé qui n’aime rien
Quand je parle de bébé, soyons clair : je parle de moi. Si vous suivez mon blog depuis un petit moment alors vous avez compris que je suis une chieuse niveau bouffe. J’aime peu de choses, j’aime peu d’association, donc c’est pour ça que je préfère recevoir comme ça ni vu ni connu personne ne…
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Défi végétarien : semaine 4 le bilan final
Ça y est mon défi de 31 jours est terminé. Et dedans il s’est conclu par un voyage à l’étranger où je n’étais pas chez moi, chez une amie et à l’hôtel. Comment ai-je confronté cela à mon défi : ah ba tout simplement je ne l’ai pas fait. C’est-à-dire que dans le transport pour…
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La confiance en soi
Désolée, mais contrairement à bien des choses : ça ne s’achète pas ! Tu imagines sinon ? À Decathlon : « Bonjour Madame, je cherche une confiance en soi d’hiver en taille M svp » Et bien non ! La confiance en soi c’est toi qui la fabrique et qui la tartine sur la tête des autres.…
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Les habitudes gustatives
Tu sais c’est cette histoire de « moi je suis plutôt sucré » , « moi j’adore tout ce qui est salé », c’est une éducation de palais et de la langue. Et souvent, ce qu’il se passe quand on abuse trop de l’un ou de l’autre : on s’habitue et là où c’était bon, 1 an plus tard…
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C’est quoi les lipides ?
Bon alors, on est d’accord on peut vite fait être perdue si on ne s’y connait pas trop quand il s’agit de protéines, glucides, lipides etc.. Et au delà de se sentir perdue, on a tendance à se méfier des choses qu’on ne connait pas exactement et du coup on les diabolise ! Comme les…
Madi Teitgen 