Défi végétarien : semaine 4 le bilan final

Ça y est mon défi de 31 jours est terminé. Et dedans il s’est conclu par un voyage à l’étranger où je n’étais pas chez moi, chez une amie et à l’hôtel. Comment ai-je confronté cela à mon défi : ah ba tout simplement je ne l’ai pas fait. C’est-à-dire que dans le transport pour…

Week end Professionnel en Allemagne

Voilà 13 mois que je fais ce job de coaching, et ce job : c’est LE job de ma vie. Ouais ouais la fille qui en fait des caisses. Mais c’est vrai ! Je suis une angoissée de la vie et rien que l’idée de vivre avec un réveil me stress et m’empêche de bien…

Défi végétarien, semaine 2 : le bilan

Hello à tous ! Bon alors, je suis exactement à la moitié de mon défi végétarien ! Lundi dernier, post week end non végétarien pour les 3/4 j’ai su recommencer. Mais avec en tête l’idée que finalement c’est pas que j’avais envie de manger de viande c’est que je n’ai pas osé dire que je…

Bilan 1 de mon défi végétarien

Je vous écris en pyjama de mon canapé ce dimanche 8 Octobre, où globalement il fait bien moche et froid sur Paris. J’ai décidé de vous faire un bilan de cette première semaine de mon défi végétarien. Bon déjà pour ce qui est du défi : faire une vidéo par jour c’est tombé à l’eau…

Cake végétarien aux épinards

Hello tout le monde, en ce mois d’octobre 2017, je me suis lancée dans un défi 31 jours végétariens, donc forcément il va falloir trouver de bonnes idées pour ne pas tomber dans la routine et céder à d’autres aliments. Ce midi, nous étions dans la catégorie « fond de frigo / fin de la semaine »…

Ma perte de poids en vidéo

Hey bonjour tout le monde ici ! Alors, j’avais déjà écrit un article sur le parcours de ma perte de poids ( surtout celle après Candice en réalité ) et là, j’ai décidé de changer un peu ma façon de faire et de vous parler de ça en vidéo ! Madi Suivez-moi aussi sur instagram…

La confiance en soi

Désolée, mais contrairement à bien des choses : ça ne s’achète pas ! Tu imagines sinon ? À Decathlon : « Bonjour Madame, je cherche une confiance en soi d’hiver en taille M svp » Et bien non ! La confiance en soi c’est toi qui la fabrique et qui la tartine sur la tête des autres….

Les habitudes gustatives

Tu sais c’est cette histoire de « moi je suis plutôt sucré » , « moi j’adore tout ce qui est salé », c’est une éducation de palais et de la langue. Et souvent, ce qu’il se passe quand on abuse trop de l’un ou de l’autre : on s’habitue et là où c’était bon, 1 an plus tard…

Le caca

Princesses prudes, passez votre chemin. Si vous ne souhaitez pas savoir ce qui se passe en bout de parcours dans votre corps, sortez vite de ce site, car aucun détail ne vous sera épargné. J’aimerais vous signaler une chose déjà : les organes de la digestion ( et les muscles qui les entourent ) sont…

C’est quoi les lipides ?

Bon alors, on est d’accord on peut vite fait être perdue si on ne s’y connait pas trop quand il s’agit de protéines, glucides, lipides etc.. Et au delà de se sentir perdue, on a tendance à se méfier des choses qu’on ne connait pas exactement et du coup on les diabolise ! Comme les…