La montre Fitbit Alta

Si vous vous posez la question sur une montre pour vous accompagner dans votre perte de poids.

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À la rentrée : quelles bonnes habitudes?

Les 10 commandements de la rentrée pour perdre du poids c’est ici ! ( et en plus y a des commandements bonus )

Hoummous maison

Si comme moi tu adores le hoummous mais tu aimes moyennement son prix, et tu essayes de t’auto-convaincre de ne pas l’acheter à base de « non mais c’est trop gras, on sait pas ce qu’il y a dedans » voila une recette pour le faire soit même pour quedal de sous, et tu vas savoir ce…

Le (bon) gras c’est la vie

L’erreur de base à ne pas faire dans un rééquilibrage alimentaire c’est supprimer toute sorte de gras. Parce que le jour où vous allez le réintroduire youhou ça va être le carnaval de gras dans votre corps, et il va faire des réserves au cas où vous re stoppez encore. Oui, le corps est un…

La vérité sur le régime

C’est chiant. Non mais on peut dire ce qu’on veut, oui le concombre et le saumon fumé c’est bon, c’est quand même autre une côte de boeuf et des frites. Je pense que les deux premières semaines d’un régime devraient débuter par un deuil. Lunettes noires, menton tremblotant, et mouchoir dans la manche pour être…

J’ai sorti mon 1er livre

Ça y est. Enfin, j’ai converti la passion de la cuisine en un livre de recettes. Dedans vous trouverez : des apéros, des entrées, des plats, des desserts. J’ai fait toutes les photos moi même de toutes les recettes. Vous trouverez aussi des magnifiques illustrations de 2 filles super avec qui j’ai eu la chance de…

Les nausées matinales

Chaque grossesse est unique, on le lit partout. Mais celles qui n’ont pas ressenti les nausées matinales : que dis-je ? les nausées d’une matinée qui dure 4 mois, et bien ces filles là ont beaucoup de chance. Je ne parle que des nausées, je ne parle pas des autres mots de grossesse, parce que…