Le triathlon de la loose

Depuis longtemps je nourrissais l’envie de faire un triathlon un jour. Il y a maintenant 13 mois je faisais 30 kg de plus, donc difficile pour le corps de passer de la théorie à la pratique. Maintenant, en quasi septembre 2017, avec des kilos en moins et des entrainements en plus. Mon corps a retrouvé…

(Re)Démarrer la course à Zéro

La course, je crois bien ( sans aller regarder des études à droite à gauche ) que c’est bien le sport que les français pratiquent le plus. Je veux dire, en tant qu’adultes non forcés par un prof d’EPS. Quand on démarre, et qu’on essaye d’être hyper sérieux sur le sujet : c’est-à-dire qu’on achète…

Je commence le sport : je m’équipe

Un des problèmes qui freine la bonne volonté dans une démarche de rééquilibrage alimentaire, et de sport c’est l’équipement. Quand on débute on ne sait pas par où commencer, alors je vais essayer de vous guider, si comme moi vous êtes une maman occupée, qui n’avez pas forcément le temps et l’argent d’avoir un abonnement…