Bon alors, on est d’accord on peut vite fait être perdue si on ne s’y connait pas trop quand il s’agit de protéines, glucides, lipides etc.. Et au delà de se sentir perdue, on a tendance à se méfier des choses qu’on ne connait pas exactement et du coup on les diabolise ! Comme les…
Étiquette : gras
Manger en Guadeloupe
Quelques petites infos bonnes à savoir pour ne pas se faire avoir !
Pourquoi j’ai foiré mes anciens régimes ?
Et du coup, t’as l’impression d’avoir été toute ta vie au régime. Ou entre 2 régimes.
Le (bon) gras c’est la vie
L’erreur de base à ne pas faire dans un rééquilibrage alimentaire c’est supprimer toute sorte de gras. Parce que le jour où vous allez le réintroduire youhou ça va être le carnaval de gras dans votre corps, et il va faire des réserves au cas où vous re stoppez encore. Oui, le corps est un…
