Défi 10 000 pas par jour pendant 31 jours

DEFI RELEVÉ ! Et ça, ça fait drôlement plaisir ! Se dire, je suis allée au bout de ce que je m’étais fixé ! Et ce quelque soit les aléas auxquels j’ai du faire face. La flemme, non par ce qu’en 31 jours y a pas mal du jours où j’avais pas envie de faire…

Défi de la semaine

Vous savez que j’aime bien les défis et pour cette troisième semaine de Janvier 2019 ( du 14 au 20 Janvier ) j’aimerais vous proposer de faire le même défi que moi ! Dans un article précédent je vous expliquais comment j’organise ma semaine de repas, en amont. Au moment où je vous écris cet…

Janvier : fruits et légumes de saison

Afin de consommer plus responsable, c’est à dire avec un peu plus de respect de l’environnement on essaye de reprendre des habitudes qui ne sont pas de notre génération : on consomme les fruits et les légumes de saison. D’une part, on participe moins à la mondialisation, du style caprice de star je veux du…