Le pouvoir de la marche

Vous avez envie de perdre du poids, vous n’aimez pas le sport mais nous savez pas par où commencer ? Pourquoi se compliquer la vie, et pas commencer simplement par de la marche ? Quand on ne fait rien en tant normal, il suffit de changer doucement ses habitudes. L’erreur à ne pas faire est…

J’ai la flemme …

Comment on fait pour se motiver quand on a la flemme ? Le problème d’une perte de poids c’est le cerveau. Ba ouais, c’est lui qui vient foutre la merde. On peut se mettre à négocier avec nous-même dès qu’une idée traverse notre esprit. Combien de fois tu as démarré un régime en te disant…

Régime et frustration

Quand on commence un régime on est super motivée, jusqu’à ce qu’on ait envie d’un gâteau, d’une petite merde à grignoter. En général, ça arrive assez rapidement. Et bien souvent on baisse les bras « juste cette fois » et après c’est la fête au village. Dans un régime, à part vivre dans une grotte, on est…

Test : Fittea Body Détox 14 jours

Je me suis récemment décidée à commander les fameux thés super à la mode que l’on voit un peu partout sur les réseaux sociaux. Bon y a clairement plusieurs marques qui se battent le bout de gras, je me suis laissé convaincre par une fille que je suis sur instagram @une.ex.obèse dont j’aime beaucoup le…

Sortir de la déprime et se mettre au régime

Je vais être honnête avec toi : c’est difficile. Perdre son poids de grossesse c’est en chier presque autant voir plus que la grossesse pour essayer de redevenir comme avant, alors que si ça se trouve tu t’aimais pas tant que ça avant. Mais maintenant que tu as ton corps post bébé tu te dis…