Sauter un repas c’est double nul.

Au lieu de perdre du poids, vous allez faire du gras. ( Lourd le slogan )

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Faire du sport en vacances

On ne lâche rien, et on continue les efforts où qu’on soit dans le monde !

Hoummous maison

Si comme moi tu adores le hoummous mais tu aimes moyennement son prix, et tu essayes de t’auto-convaincre de ne pas l’acheter à base de « non mais c’est trop gras, on sait pas ce qu’il y a dedans » voila une recette pour le faire soit même pour quedal de sous, et tu vas savoir ce…

SOS : je vais violer ma cuisine

Tu la connais cette crise que tu t’apprêtes à avoir ? Ce moment où 2 heures avant tout allait bien, et là tu tournes en rond dans ta cuisine à la recherche de sucre. Tu la vois la crise de je-mange-tout-dans-les-placards-et-fuck-ce-régime-de-merde ? Il y a plein de filles qui souffrent d’un Trouble du Comportement Alimentaire,…

Le (bon) gras c’est la vie

L’erreur de base à ne pas faire dans un rééquilibrage alimentaire c’est supprimer toute sorte de gras. Parce que le jour où vous allez le réintroduire youhou ça va être le carnaval de gras dans votre corps, et il va faire des réserves au cas où vous re stoppez encore. Oui, le corps est un…

La vérité sur le régime

C’est chiant. Non mais on peut dire ce qu’on veut, oui le concombre et le saumon fumé c’est bon, c’est quand même autre une côte de boeuf et des frites. Je pense que les deux premières semaines d’un régime devraient débuter par un deuil. Lunettes noires, menton tremblotant, et mouchoir dans la manche pour être…

Quand tu reprends le sport ( après bébé ou pas )

Tu veux sortir pour courir ou marcher parce que tu trouves que tu ressembles à un gros tas mais en fait t’as pas envie de sortir parce que t’as pas envie que les gens voient que tu ressembles à un gros tas. C’est un peu le gros serpent qui se mord la queue. A un…

J’ai sorti mon 1er livre

Ça y est. Enfin, j’ai converti la passion de la cuisine en un livre de recettes. Dedans vous trouverez : des apéros, des entrées, des plats, des desserts. J’ai fait toutes les photos moi même de toutes les recettes. Vous trouverez aussi des magnifiques illustrations de 2 filles super avec qui j’ai eu la chance de…