Défi 10 000 pas par jour pendant 31 jours

DEFI RELEVÉ ! Et ça, ça fait drôlement plaisir ! Se dire, je suis allée au bout de ce que je m’étais fixé ! Et ce quelque soit les aléas auxquels j’ai du faire face. La flemme, non par ce qu’en 31 jours y a pas mal du jours où j’avais pas envie de faire…

MarchRathon : 42 km dans Paris

Le 21 Mai m’a pris comme une envie de pisser le désir de marcher 42 km en une journée. C’est pas l’envie qui manque mais plutôt une question d’organisation parce que ça veut dire que je dois avoir au moins 12h pour moi, mais le minimum syndical quoi. Parce que je vais faire un certain…

Le pouvoir de la marche

Vous avez envie de perdre du poids, vous n’aimez pas le sport mais nous savez pas par où commencer ? Pourquoi se compliquer la vie, et pas commencer simplement par de la marche ? Quand on ne fait rien en tant normal, il suffit de changer doucement ses habitudes. L’erreur à ne pas faire est…