J’ai fait 2 séances de sport et j’ai pris du muscle

Non. Désolée de casser tous vos espoirs mais la masse musculaire ne poussent pas comme de la mauvaise herbe, sinon on serait tous hyper baraqué je crois. Donc, à toutes les filles qui font du sport depuis 1h, 1 semaine, 1 mois : non, si vous avez grossi sur la balance, ce n’est pas votre…

Les courbatures

T’es là, super motivée, tu as envie de faire du sport. Ça fait super longtemps que tu voulais en (re)faire et puis après tu te tapes 3 jours horribles, à souffrir le martyr au moindre mouvement. Du coup, c’est mort tu referas plus jamais de sport avant au moins 6 mois, ça te soûle et…