Nous sommes fin mai 2018, les vacances d’été arrivent bientôt, et les résolutions de nouvel an sont passées depuis un bon moment, l’été est limite « trop proche » et les supers excuses pour ne pas commencer à se reprendre en main arrivent en même temps que les nouvelles collections dans les magasins. Cela fait un moment…
Étiquette : perdredupoids
Le pouvoir de la marche
Vous avez envie de perdre du poids, vous n’aimez pas le sport mais nous savez pas par où commencer ? Pourquoi se compliquer la vie, et pas commencer simplement par de la marche ? Quand on ne fait rien en tant normal, il suffit de changer doucement ses habitudes. L’erreur à ne pas faire est…
Régime et frustration
Quand on commence un régime on est super motivée, jusqu’à ce qu’on ait envie d’un gâteau, d’une petite merde à grignoter. En général, ça arrive assez rapidement. Et bien souvent on baisse les bras « juste cette fois » et après c’est la fête au village. Dans un régime, à part vivre dans une grotte, on est…
Je veux perdre du poids mais …
Je ne sais plus par où commencer.
Mes objectifs sportifs pour 2017
Liste réelle et atteignable.
Gaufres 0 complexe
Un régime peut être gourmand, et sain.
Le pouvoir de la pensée sur le gras du cul
Comment ne pas foirer son régime par des ondes négatives?
Test : Fittea Body Détox 14 jours
Je me suis récemment décidée à commander les fameux thés super à la mode que l’on voit un peu partout sur les réseaux sociaux. Bon y a clairement plusieurs marques qui se battent le bout de gras, je me suis laissé convaincre par une fille que je suis sur instagram @une.ex.obèse dont j’aime beaucoup le…
Sport et perte de poids
J’ai perdu 5 kg en 18 jours grâce au sport et à une alimentation équilibrée.
