Régime : la peur de commencer et d’échouer.

Un des problèmes principaux de la perte de poids c’est notre capacité à vivre dans le passé. Nous ne pratiquons pas la visualisation au quotidien, ou alors à très court terme. Mais peu personne vivent chaque mois en se disant : ce mois ci j’accomplis ça,ça et ça. Donc la projection est compliquée. Car la…

Régime : je commence plus tard

Nous sommes fin mai 2018, les vacances d’été arrivent bientôt, et les résolutions de nouvel an sont passées depuis un bon moment, l’été est limite « trop proche » et les supers excuses pour ne pas commencer à se reprendre en main arrivent en même temps que les nouvelles collections dans les magasins. Cela fait un moment…

Les barrières invisibles OU l’auto sabotage d’une perte de poids

Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas fait un article sur la perte de poids. Mais en même temps, je n’avais pas envie de me forcer en grattant l’inspiration. Cependant, ce matin il y a un sujet dont j’aimerai vous parler. Les barrières invisibles. Comme ça c’est un terme un peu bizarre, je…

Sauté d’endives

Voici une recette vraiment simple, qui peut être adaptée en entrée ou en plat. Pour le faire en entrée, pour 2 personnes: 5 bébés endives 15 tomates cerises 1 oignon rouge 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de graine de lin 60 gr de fêta 1 cuillère à café de sauce…

Bilan 1 de mon défi végétarien

Je vous écris en pyjama de mon canapé ce dimanche 8 Octobre, où globalement il fait bien moche et froid sur Paris. J’ai décidé de vous faire un bilan de cette première semaine de mon défi végétarien. Bon déjà pour ce qui est du défi : faire une vidéo par jour c’est tombé à l’eau…

Ma perte de poids en vidéo

Hey bonjour tout le monde ici ! Alors, j’avais déjà écrit un article sur le parcours de ma perte de poids ( surtout celle après Candice en réalité ) et là, j’ai décidé de changer un peu ma façon de faire et de vous parler de ça en vidéo ! Madi Suivez-moi aussi sur instagram…

Detox de 5 jours

Dimanche soir, après un week end dans la Loire mon mari me propose de faire une détox. Bon, on n’a pas mangé comme des gros sacs du coup j’ai pas le sentiment de devoir me nettoyer mais dans la mesure où nous partons le week end suivant en Belgique : je valide la proposition. Alors,…

Wrap fait maison

Histoire de régaler toute la tribu : du papa allergique à tout ce qui est vert, aux enfants qui ne jurent que par les crêpes au Nutella. Faites plaisir à tout le monde et à vos fesses aussi ! Le wrap, comme un petit maki mais moins chiant à faire te tend les bras !…

Le caca

Princesses prudes, passez votre chemin. Si vous ne souhaitez pas savoir ce qui se passe en bout de parcours dans votre corps, sortez vite de ce site, car aucun détail ne vous sera épargné. J’aimerais vous signaler une chose déjà : les organes de la digestion ( et les muscles qui les entourent ) sont…

Voyage professionnel à Strasbourg

Samedi 10 Juin je partais pour Strasbourg en train avec mes mi copines mi collègues (re)mi copines derrière pour notre convention au Palais des Congrès. Bon déjà, comme toute personne surexcitée de prendre un transport je n’étais pas fatiguée et zéro envie de dormir. Vers 2h du mat j’ai fini par dodo, c’était sans compter…