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Faire du sport en vacances
On ne lâche rien, et on continue les efforts où qu’on soit dans le monde !
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Pancakes O complexe
Sans sucre / sans graisse !
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Je commence le sport : je m’équipe
Un des problèmes qui freine la bonne volonté dans une démarche de rééquilibrage alimentaire, et de sport c’est l’équipement. Quand on débute on ne sait pas par où commencer, alors je vais essayer de vous guider, si comme moi vous êtes une maman occupée, qui n’avez pas forcément le temps et l’argent d’avoir un abonnement […]
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Surveiller son poids pendant la grossesse
Entre le rendez-vous du 4ème mois et celui du 5ème mois j’ai pris 5 kg. 5 putain de kilos en 6 semaines. Du grand n’importe quoi. Alors j’ai essayé d’analyser d’où pouvait provenir cette importante prise de poids. Parce que je n’avais pas l’impression de m’être envoyé des rillettes par dessus la couenne pendant un […]
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La motivation pour perdre 30 kg en 17 semaines
Découvrez mon déclic pour perdre 30 kg en 17 semaines !