Le triathlon de la loose

Depuis longtemps je nourrissais l’envie de faire un triathlon un jour. Il y a maintenant 13 mois je faisais 30 kg de plus, donc difficile pour le corps de passer de la théorie à la pratique. Maintenant, en quasi septembre 2017, avec des kilos en moins et des entrainements en plus. Mon corps a retrouvé…

Régime VS les règles

Quand on est au régime, on commence motivée ( sinon on n’a pas commencé pour être honnête ), si on arrive à passer le cap des 3 premiers jours, où on a faim, où les cookies font du lap dance devant nous, et qu’on passe la première semaine déjà c’est top et on a de…

Running et Automne

À chaque saison sa difficulté pour tenir les bonnes résolutions sport… Avec l’automne, arrive la pluie, les feuilles qui tombent et qui glissent à mort en combinaison avec la pluie. Il y a aussi le froid qui ramène sa fraise, et ne donne pas du tout envie de sortir, au cas où la pluie diluvienne…

(Re)Démarrer la course à Zéro

La course, je crois bien ( sans aller regarder des études à droite à gauche ) que c’est bien le sport que les français pratiquent le plus. Je veux dire, en tant qu’adultes non forcés par un prof d’EPS. Quand on démarre, et qu’on essaye d’être hyper sérieux sur le sujet : c’est-à-dire qu’on achète…

Je commence le sport : je m’équipe

Un des problèmes qui freine la bonne volonté dans une démarche de rééquilibrage alimentaire, et de sport c’est l’équipement. Quand on débute on ne sait pas par où commencer, alors je vais essayer de vous guider, si comme moi vous êtes une maman occupée, qui n’avez pas forcément le temps et l’argent d’avoir un abonnement…